Kerja lembur terkadang membuat para pekerja kantoran mengonsumsi minuman berenergi dan vitamin. Padahal penggunaan doping seperti itu tidak baik karena memanipulasi kondisi badan saat badan ingin beristirahat.

“Orang cerdas perbuatan harus cerdas juga. Minuman membuat lebih melek tapi kita gak sadar dia pake vitamin dia anggap itu aman. Padahal tubuh ada alarmnya. Dia gak akan bisa. Kalau sakit badannya sudah melampaui batas jantung bisa tidak bekerja,” kata pakar kesehatan, dokter Enrico Rinaldi.

#4. Pekerja suka makan terlambat

Penyakit maag adalah penyakit kronis yang mengidap banyak pekerja kantoran. Tentu penyakit ini berbahaya. Para pekerja umumnya cuek dengan waktu makan mereka sehingga akhirnya mereka menderita penyakit maag. Jika sudah parah penyakit ini bisa mengancam jiwa.

“Ini permasalahan ritme kerja. Mereka makan jam berapa saja akhirnya maag itu. itu sudah penyakit jamak,” papar Enrico.  Jika pekerja sudah bisa diingatkan, seharusnya perusahaan yang mengaku peduli dengan karyawannya harus memutuskan agar si karyawan tidak memaksakan diri untuk melanjutkan pekerjaannya.

“Perusahaan harus memberikan peringatan jika sudah ada karyawannya punya gangguan tidur. Menghentikannya untuk bekerja berlebihan,” tutup Enrico.

Nah, sekarang jadi sudah tahu kan resiko-resiko orang yang bekerjanya bisa beresiko sebabkan kematian jika melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut diatas.

Sebenarnya setiap orang pasti memang ingin jadi orang yang bisa mendapatkan penghasilan sebanyak-banyaknya dengan kerja keras kita. Tapi jangan karena kita terlalu mengejar harta benda dan tuntutan kerjaan, kemudian kita lupa jaga kesehatan kita. Ingatlah bahwa harta benda lengkap dengan seisinya tidak akan ada gunanya dan tidak bisa kita nikmati semuanya jika kita sedang sakit parah. Terlebih jika ajal menjemput. Teruslah bekerja keras, tapi tetap bagi dan atur waktu jam istirahat kita supaya kita tetap sehat dan bisa menikmati hasil dari kerja keras kita.